Test de Doshas

¿Cuál es tu dosha predominante? Responde estas preguntas para descubrir si es Vata, Pitta o Kapha.

Recuerda que este es solo un cuestionario breve y para obtener un resultado más preciso, deberías consultar a un terapeuta ayurvédico.

1. Tamaño del cuerpo

a) Delgado
b) Mediano
c) Grande

2. Piel

a) Delgada, seca, fría, oscura, áspera
b) Grasa, suave, cálida, rosada
c) Blanca, pálida, fría, gruesa, grasa

3. Cabello

a) Fino, seco, enredado, quebradizo
b) Graso, canoso, rojo, calvo, liso, graso
c) Rizado, ondulado, graso, espeso

4. Articulaciones

a) Secos, frías
b) Moderadas
c) Grandes, lubricadas

5. Apetito

a) Irregular
b) Fuerte, no puedo saltarme una comida
c) Lento

6. Digestión

a) Irregular, gases
b) Rápida, sensación de ardor
c) Prolongada

7. Emociones

a) Miedo, ansiedad
b) Enojo, odio, determinación, celos
c) Apego, calma

8. Actividad mental

a) Siempre activa
b) Moderada
c) Lenta, apagada

9. Dinero

a) Gasta dinero rápido
b) Gasta dinero en lujos
c) Buen ahorrador

10. Eliminación

a) Estreñimiento
b) Floja
c) Grasosa, espesa, lenta

11. Sueño

a) Insomnio
b) Poco
c) Profundo, prolongado

Resultados:

La mayoría de las respuestas A : Dosha Vata
La mayoría de las respuestas B : Dosha Pitta
La mayoría de las respuestas C: Dosha Kapha

A menudo tenemos una combinación de diferentes doshas, aunque uno puede ser predominante. Este es solo un cuestionario breve que puede darte una idea de tu dosha, pero solo visitando a un terapeuta ayurvédico obtendrás un análisis más profundo.