El poder curativo de Triphala contra las alergias estacionales

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Derivado de antiguas tradiciones ayurvédicas, Triphala ha surgido como una potente fórmula a base de hierbas reconocida por sus numerosos beneficios para la salud, incluida su eficacia excepcional para mantener la salud intestinal y combatir las alergias estacionales....

Brahmi: una hierba poderosa para la salud cognitiva

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Brahmi, científicamente conocida como Bacopa monnieri, es una planta venerada en la medicina ayurvédica tradicional por sus numerosos beneficios para la salud, particularmente sus efectos positivos sobre la función cognitiva. Ampliamente considerada como un...

Abre tus sensaciones y encuentra más vitalidad con las hierbas Ayurvédicas

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Día de los enamorados ya está pronto aquí. Esto es muy buen momento conocer las hierbas que apoyan con pasión y la vitalidad.  Ashwagandha (Withania somnifera): Ashwagandha se conoce como el “ginseng Indio” y es conocida por sus propiodades adaptógenas que...

Moringa: el árbol milagroso en Ayurveda

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La Moringa, el árbol milagroso, también conocido como Moringa oleífera, ha sido utilizado durante siglos por su riqueza nutricional y las propiedades medicinales. ¿Qué es la Moringa? La moringa es una planta originaria de partes de África y Asia, que prospera en...

Tratamiento Basti, Enemas en Ayurveda

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¿Has hecho enemas? Este método, utilizado a menudo en Ayurveda, te hace sentir más ligero. 1) Basti (enema) alivia Vata y es uno de los tratamientos más comunes para los síntomas de Vata. 2) Se puede hacer unas veces al año. 3 )Niruha Basti es una mezcla de hierbas y...

¿Qué puedo hacer para no sentirme tan pesado durante las fiestas?

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Turrones, comidas fritas, alcohol y muchos dulces… Es comprensible que durante las vacaciones quieras disfrutar de buena compañía y comida deliciosa. Sin embargo, ten en cuenta que se necesita tiempo para recuperarse de comer en exceso. Todo comida no digerido...