Ashwagandha – estrés y dormir

Ashwagandha o Withania Somnifera (también conocida como Indian Ginseng o Indian Winter Cherry) es beneficiosa para el cerebro y el cuerpo de innumerables maneras. Su suplementación estimula naturalmente el sistema inmunológico y mejora otras funciones corporales. Rica fuente de fibra, proteínas, hierro, calcio y vitamina C, posee propiedades antiinflamatorias, antitumorales, neuro protectoras, antioxidantes, antiestrés, antidiabéticas y cardio protectoras. 

 Según Ayurveda, Ashwgandha tiene propiedades protectoras de los nervios, antioxidantes, aliviadoras del estrés, para la diabetes y para el corazón. Apoya la actividad que mejora el cerebro y tiene como objetivo ayudar al cuerpo a manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. En sánscrito, ashwagandha significa “olor a caballo”, en referencia a su fragancia única y su capacidad para dar fuerza y vitalidad al caballo. Los textos de Ayurveda la honran como una hierba rejuvenecedora, y también es aclamada como el “rey de las hierbas”. 

La poderosa hierba Ashwagandha ayuda a mantener la homeostasis del cuerpo y combate los desafíos relacionados con el estrés. Ayuda a reducir el nivel de cortisol, la hormona del estrés, y tiene como objetivo producir efectos que alivian la ansiedad sin efectos secundarios dañinos. 

 Beneficios: 

• Eleva los niveles de energía 
• Mejora la sensibilidad a la insulina y regula los niveles de azúcar en la sangre 
• Ayuda a lidiar con el estrés, la ansiedad y la depresión. 
• Mejora la masa muscular y la resistencia 
• Aumenta la testosterona y aumenta la fertilidad en los hombres 
• Tiene como objetivo reducir el colesterol 
• Mitiga los problemas relacionados con la función cerebral 
• Hidrata, limpia y nutre la piel, previniendo el envejecimiento prematuro 
• Tiene como objetivo mejorar la función cerebral 
• Apoya la nutrición de las células de la piel y tiende a retrasar la degeneración 
• Tiene como objetivo aumentar la masa muscular y la resistencia 

 Cualidades Ayurvédicos: 

• Equilibra todos doshas (Vata, Pitta, Kapha y es tridoshico) 
• Rasa: Tikta (Amargo), Kashaya (Astringente) 
• Vipaka: Madhur (Dulce) 
• Veerya: Sheeta (Fria) 

Leer más sobre Ashwagandha.

60 CÁPSULAS VEGANAS (34g). Una capsula 500mg

Ver también Ashwagandha en polvo.

INGREDIENTES: Extracto de Ashwagandha (Withania Somnifera, India) y cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa). 

DOSIS DIARIA RECOMENDADA: 1 cápsulas
MODO DE EMPLEO: Tomar 1 cápsula con agua u otro líquido.
Condiciones de conservación: Conservar en un lugar seco y fresco.
ADVERTENCIAS: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. NO PROMETEMOS CURAR ENFERMEDADES, PERO TRAEMOS CONSEJOS Y PRODUCTOS AYURVÉDICOS TRADICIONALES PARA QUE LOS PRUEBES! 

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