Polvo de Ashwagandha – estrés y dormir

Ashwagandha o Withania Somnifera (también conocida como Indian Ginseng o Indian Winter Cherry) es beneficiosa para el cerebro y el cuerpo de innumerables maneras. Su suplementación estimula naturalmente el sistema inmunológico y mejora otras funciones corporales. Rica fuente de fibra, proteínas, hierro, calcio y vitamina C, posee propiedades antiinflamatorias, antitumorales, neuro protectoras, antioxidantes, antiestrés, antidiabéticas y cardio protectoras. 

 Según Ayurveda, Ashwgandha tiene propiedades protectoras de los nervios, antioxidantes, aliviadoras del estrés, para la diabetes y para el corazón. Apoya la actividad que mejora el cerebro y tiene como objetivo ayudar al cuerpo a manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. En sánscrito, ashwagandha significa “olor a caballo”, en referencia a su fragancia única y su capacidad para dar fuerza y ​​vitalidad al caballo. Los textos de Ayurveda la honran como una hierba rejuvenecedora, y también es aclamada como el “rey de las hierbas”. 

La poderosa hierba Ashwagandha ayuda a mantener la homeostasis del cuerpo y combate los desafíos relacionados con el estrés. Ayuda a reducir el nivel de cortisol, la hormona del estrés, y tiene como objetivo producir efectos que alivian la ansiedad sin efectos secundarios dañinos. 

 Beneficios: 

• Eleva los niveles de energía 
• Mejora la sensibilidad a la insulina y regula los niveles de azúcar en la sangre 
• Ayuda a lidiar con el estrés, la ansiedad y la depresión. 
• Mejora la masa muscular y la resistencia 
• Aumenta la testosterona y aumenta la fertilidad en los hombres 
• Tiene como objetivo reducir el colesterol 
• Mitiga los problemas relacionados con la función cerebral 
• Hidrata, limpia y nutre la piel, previniendo el envejecimiento prematuro 
• Tiene como objetivo mejorar la función cerebral 
• Apoya la nutrición de las células de la piel y tiende a retrasar la degeneración 
• Tiene como objetivo aumentar la masa muscular y la resistencia 

 Cualidades Ayurvédicos: 

• Equilibra todos doshas (Vata, Pitta, Kapha y es tridoshico) 
• Rasa: Tikta (Amargo), Kashaya (Astringente) 
• Vipaka: Madhur (Dulce) 
• Veerya: Sheeta (Fria) 

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 Ingredientes: Ashwagandha o Withania Somnifera

Ver también Ashwagandha en cápsulas.

100 g

Saharogya Polvo de Ashwagandha es totalmente natural y orgánico.

Dosis recomendada: Prepare un brebaje a base de hierbas mezclando 1 cucharadita (2,5 g) del polvo en agua tibia y consúmalo dos veces al día.

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